3 - عن أبي عبد اللّه عليه السّلام قال : « الحمية إحدى عشر دنيا ، فلا حمية » . قال معنى قوله : « دنيا » كلمة رومية يعني أحد عشر صباحا . 4 - عن الرضا عليه السّلام قال : « ليس الحمية من الشيء تركه ، إنّما الحمية من الشيء الإقلال منه » . 5 - عن جعفر بن إسماعيل ، عن رجل ، عن أبي عبد اللّه عليه السّلام قال : سألته كم يحمى المريض ؟ فقال : « ربقا » ، فلم أدركم ربقا ؟ فقال : « عشرة أيّام » . وفي حديث آخر : « أحد عشر ربقا » ، وربق : صباح ، بكلام الروم ؛ عنى أحد عشر صباحا . 6 - قال الباقر عليه السّلام : « رأس الحمية الرفق بالبدن » . 7 - وروى عنه عليه السّلام أنّه قال : « اثنان عليلان أبدا : صحيح محتم ، وعليل مخلط » . 8 - وروي أنّ أقصى الحمية أربعة عشر يوما ، وأنّها ليس ترك أكل الشيء ولكنّها ترك الإكثار منه . 9 - عن الرضا عليه السّلام قال : « لو أنّ الناس قصروا في الطعام لاستقامت أبدانهم » . 10 - قال رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلم : « إنّا أهل بيت لا نحمي ولا نحتمي إلّا من التمر » . 11 - وعنه صلّى اللّه عليه وآله وسلم : « لا تأكل ما قد عرفت مضرّته ، ولا تؤثر هواك على راحة بدنك . والحمية هو الاقتصاد في كلّ شيء ، وأصل الطبّ الأزم ، وهو ضبط الشفتين والرفق باليدين . والدّاء الدويّ : إدخال الطعام على الطعام . واجتنب الدواء ما لزمتك الصحّة ، فإذا أحسست بحركة الداء فأحرقه بما يردعه قبل استعجاله » . 12 - قال أمير المؤمنين عليه السّلام : « المعدة بيت الأدواء ، والحمية رأس الدواء . لا صحة مع النّهم ، لا مرض أضنى من العقل » .